Terapias Dispon´íveis:

Procuro disponibilizar terapias personalizadas que vão ao encontro das necessidades dos pacientes, sejam eles crianças, jovens, adultos ou casais

Terapia no Adulto: 

Na terapia de Adulto, após o preenchimento da ficha de anamnese, vamos analisar o seu historial clínico, a história clínica da família e fazer pontes entre o que o adulto sente e a relação que teve e tem com a família. A família onde fomos criados, o ambiente, a casa, a relação que existia e existe entre todos, com a sociedade e trabalho moldou a forma como fomos crescendo ao longo da vida e como nos relacionamos connosco mesmos, com os outros e com o trabalho e, é muito normal, repetirmos o que os nossos pais fizeram e sentirmos o que eles sentiram, porque as nossas células têm memória e de uma forma inconsciente de querer pertencer, ser aceite e validado(a) vamos fazendo igual!

Quando o adulto procura terapia, procura resolução do problema apresentado, problema esse que pode estar instalado no corpo físico, emocional, mental ou espiritual e como o nosso corpo é sábio, ele manifesta tudo aquilo que não sabemos lidar ou processar no dia a dia, sejam as emoções , os pensamentos, as dores físicas ou espirituais decorrentes da relação que temos connosco e com os outros. Para nos sentirmos bem é necessário parar, olhar, acolher, entender e resolver todas essas questões, porque enquanto não pararmos para entender e resolver... o problema não vai embora, instala-se no corpo para nos fazer aprender algo sobre as escolhas que temos feito.

É da nossa inteira responsabilidade entender como o nosso corpo funciona, de forma a podermos responder às suas necessidades básicas para vivermos com saúde, no entanto como não nos foi ensinado a parar, a ouvir, a entender e a respeitar o nosso corpo físico, emoções e pensamentos é normal não o sabermos fazer e estarmos completamente desconectados de nós, da vida, da nossa missão, da nossa felicidade e saúde, sobrevivemos dia após dia em vez de vivermos plenamente a vida, o nosso corpo, as nossas relações, emoções e pensamentos.

Durante a sessão, toda a linhagem materna e paterna do paciente é analisada, acolhida e respeitada em todo o processo, porque os nossos pais só fizeram o que sabiam, mas essa bagagem não resolvida que carregamos deles não nos pertence, muitas dores, traumas, emoções e situações não resolvidas do passado, agora pesam e bloqueiam a vida atual do adulto que é recebido em terapia e a maior parte das vezes nem tem consciência que tudo começou antes de ter nascido, e o que vive no presente é só a repetição do que não foi acolhido, entendido, processado no passado. 

A dor, a doença, o medo, o bloqueio, a ansiedade, o pânico, sentimento de rejeição, abandono etc... é uma das várias formas que o corpo tem de chamar a atenção para aspetos da vida que estão por resolver, que o passado está a dominar o presente e que não é possível avançar sem largar o peso do passado, já não é possível continuar a fugir ou a evitar o que não se quer ver, sentir, pensar ou ouvir.

Na terapia ajudo o paciente a acolher a sua criança interior, o seu jovem e o seu adulto a responsabilizar-se pelas escolhas que fez no passado, porque tudo o que foi feito foi o resultado do que aprendeu na infância, tenha sido para se proteger, para se defender ou simplesmente para sobreviver a situações de abandono, rejeição ou traumas. Todas estas situações criadas na infância já não fazem sentido no presente, porque o adulto cresceu, mas inconscientemente essa criança presa e magoada aos traumas do passado teima em dominar a vida do adulto e é aí que a doença, a dor, o mau estar físico, emocional ou mental surgem, para que aquilo que ficou por resolver no passado possa agora no presente ser acolhido, entendido e resolvido pelo adulto.

• A minha missão com esta terapia de adulto é despertar o potencial de cura que cada um de nós tem dentro de si, identificando onde começou o bloqueio, a dor ou o trauma, acolher, entender e deixar ir, no tempo e no ritmo do paciente. O trabalho é feito em conjunto com o paciente, é preciso responsabilidade e maturidade para parar e entender o que precisa de ser resolvido, porque se na infância e juventude os pais não conseguiram fazer melhor do que foi feito, agora no presente, o único que pode resolver é o adulto em nós, esse adulto precisa de acolher a sua criança e a parte mais vulnerável em si mesmo e amadurecê-la.

Se te sentes conectado(a) com este trabalho, não hesites em agendar a tua sessão.

Duração:2horas

Investimento: 75€ sessão individual; Pack de 4 *sessões: 70€ por sessão;

* Pack renovável as vezes que o paciente assim entender.

Terapia na criança/jovem: 

Na terapia com crianças/jovens os pais são convidados a estarem presentes no início da sessão, para conversarmos sobre a criança/jovem e qual o motivo que os levou até mim. Após conversarmos um pouco e preenchermos a ficha de diagnóstico e anamnese, os pais são convidados a sair para que possa trabalhar com a criança/jovem. 

Durante a sessão são usadas várias ferramentas de diagnóstico e de trabalho, que uso e adapto de acordo com a criança que tenho à minha frente, o problema em questão e a forma como essa criança recebe o que tenho para lhe dar, escuta ativa, acolhimento, segurança, empatia e compreensão.

A criança precisa de se sentir segura para se abrir à terapia, a maior parte das vezes os pais não entendem a comunicação da criança, como ela não se sente ouvida ou acolhida pode desenvolver doenças, distúrbios de várias ordens para chamar a atenção para algo que precisa de ser visto e mudado na dinâmica familiar. A criança é o resultado de dois sistemas familiares , o da mãe e o do pai, e tanto o pai como a mãe carregam as suas bagagens de dor e sofrimento com os seus próprios pais, os pais com os avós e assim sucessivamente e muita coisa ficou por dizer, por fazer e por resolver que vai passando de geração em geração e é nas crianças que pesa mais a dor do que ficou no passado, porque não têm maturidade emocional e mental para processar as dores e as dificuldades dos adultos, crianças estas que vão crescendo feridas e vão ser os adultos do amanhã!

O pai e a mãe são o primeiro grande amor da criança e tudo o que aprendem com os pais é o que levam para a relação com os amigos, colegas, namorados, trabalho e para a vida! Se houve faltas, carências, sentimentos de abandono, rejeição ... na infância, mesmo que não tenha sido essa a intenção dos pais, o que fica registado no inconsciente da criança é o que ela sente e vê e é dessa forma que ela se olha e se manifesta no dia a dia, de acordo com aquilo que viu e sentiu, desenvolvendo nela mesma, no corpo físico, emocional, espiritual ou mental, o resultado do que não conseguiu processar sozinha.

É sempre necessário a ajuda do pai ou da mãe para desbloquear o que não foi processado, mas quando esse pai e mãe não o conseguem fazer ou não têm consciência do que precisa de ser resolvido devem pedir ajuda, porque a cura vem para todos, os filhos que deixam de carregar dores que não são deles e os pais que tomam consciência do que precisam de resolver com o seu passado, para que os filhos possam ter uma infância mais leve e feliz.

No final da terapia os pais são convidados a entrar para partilhar o que foi feito na sessão, mostrando as dores, preocupações e feridas da criança e são incentivados a olhar para as suas atitudes, para as suas feridas e onde a dor da criança ressoa na dor do pai ou da mãe, quando o pai ou mãe identifica o padrão, o mesmo é convidado a fazer terapia para resolver nele mesmo aquilo que o filho sente, porque o filho é só a extensão do pai e da mãe, a dor começou muito antes dele nascer. Dependendo da idade da criança e do seu estado mental, emocional, físico ou espiritual a terapia será feita até a mesma sentir melhoras ou total recuperação e logo a seguir ou ao mesmo tempo da terapia da criança, e dependendo da disponibilidade dos pais, os mesmos devem iniciar a sua terapia, que irá incidir sobre a dor que a criança carrega e que não é dela!

Os filhos são a oportunidade de cura dos pais conscientes, quando um pai ou uma mãe sente que o seu filho precisa de ajuda está a abrir uma porta para se ajudar a si mesmo(a).

• Com que idade a criança pode fazer terapia? A terapia é feita com crianças a partir dos 6/7 anos, caso a criança tenha menos idade aconselho ao pai ou mãe, aquele que sente que precisa de ajuda a entender o que se passa com o(a) filho(a), a fazer terapia, porque a criança espelha tudo o que os pais pensam, sentem e fazem. É através do pai ou da mãe que vamos resolver o que a criança mostra.

• A minha missão com este trabalho é ajudar crianças a serem acolhidas na sua dor, a ouvir o que elas querem transmitir aos pais, pais estes que estão a maior parte das vezes desconectados de si mesmos para conseguirem entender o que se passa à sua volta e com os seus filhos. Crio a ponte de ligação para que a comunicação dos filhos com os pais floresça, que os pais aprendam a ouvir e a entender o que os seus filhos lhes querem mostrar ouvindo em primeiro lugar a sua própria criança interior, aquela que carregam dentro do corpo adulto, que ressoa nas queixas dos seus próprios filhos. Quando não curamos as nossas feridas pessoais acabamos por ferir, de forma inconsciente, os nossos filhos, que nada têm a ver com aquilo que vivemos e sofremos no passado!

Por mais crianças e jovens saudáveis e felizes!

Se te sentes conectado(a) com este trabalho, não hesites em agendar a sessão para ajudar a tua criança ou jovem.

Duração:2horas

Investimento: 75€ sessão individual; Pack de 4* sessões: 70€ por sessão;

*Pack renovável as vezes que os pais sentirem e quiserem participar, juntamente com a criança/jovem

Terapia de casal: 

O Casal é convidado a iniciar a primeira terapia de forma individual, para que possamos analisar em conjunto as feridas que cada um carrega e que projetam, um no outro, sem terem consciência. Nesta primeira sessão é feita uma análise profunda à árvore genealógica de cada um de forma a identificar padrões que se repetem de geração em geração, e que se instalam na relação do casal de forma subtil, porque só atraímos e fazemos o que conhecemos desde a infância. 

Será analisada a relação dos pais e como essa relação afeta ou afetou a criança interior de cada adulto presente na terapia, porque tudo o que faltou, pesou, traumatizou, magoou a criança na infância será carregado naquele pequeno corpo até à idade adulta, essa criança irá de forma inconsciente procurar o pai ou a mãe no(a) atual companheiro(a), porque o pai e a mãe são a primeira referência de amor, colo, atenção, carinho, segurança e estabilidade da criança, e de acordo com aquilo que a criança recebeu ou não na infância, por parte dos pais, terá influência nas suas escolhas amorosas, amizade e de trabalho.

Muitas vezes o casal não está a olhar para o(a) respetivo(a) marido /noivo /namorado /esposa /noiva /namorada quando discutem ou quando procuram carinho, atenção ou respeito, estão a olhar para o pai e para a mãe e para tudo aquilo que faltou na infância, exigindo do outro aquilo que ele(a) não sabe nem pode dar. Quando não se tem esta consciência a relação vai perdendo o brilho, a força e o amor, porque ambos não entendem que estão a precisar de resolver as suas questões internas mais profundas e que começaram bem antes de se conhecerem. Quando estas questões não são resolvidas, a relação do casal começa a tornar-se tal e qual a relação dos pais, para que possam olhar com consciência e amor para a própria infância e para a relação dos pais, relação essa que só a eles lhes diz respeito.

Na segunda sessão, caso tenha sido possível identificar na primeira sessão a origem dos problemas individuais que cada um carrega, será realizada a primeira terapia com ambos. Nesta terapia e já com o trabalho de casa realizado, olhar para a árvore genealógica de cada um e tomar consciência do que repetem na relação atual, vamos olhar de forma mais profunda para os problemas do casal, abrindo o coração ao amor, sem julgamento, só acolhendo a dor que cada um carrega e que não conseguiu resolver até ao momento atual, tomando consciência que o(a) companheiro(a) não é o(a) culpado(a) nem o responsável por aquilo que sente, mas é o espelho de toda a dor que não foi resolvida na infância, juventude e início da idade adulta.

Quando este trabalho é feito com leveza e respeito abre-se a porta para o amor e para a cura entrar no coração de cada um e na relação dos dois. É mostrado em terapia que o casal, antes de ser casal, carrega consigo uma bagagem enorme da infância e que essa bagagem pode conter muita felicidade e amor como muita dor e expectativas, e que quando estas duas bagagens se juntam, as feridas, os pesos, os traumas juntam-se também e aquela bagagem que era só de um passa, sem se darem conta, a ser dos dois e um emaranhado de dor surge no meio da relação, porque não foi resolvido quando deveria ter sido, no passado! Então o passado passa a fazer parte do presente do casal.

• Duração do processo terapêutico: O processo terapêutico irá demorar o tempo que for necessário, até que o casal consiga ver-se com os olhos do amor e da consciência, em que conseguem caminhar juntos e comunicar as suas dores sem julgamento, sem colocar a culpa no outro e ter a perceção que o outro é só o espelho do que ainda não foi resolvido e aceite no passado, que deve ser visto como um grande contributo ao desenvolvimento pessoal e enriquecimento do casal, em que aprendem a crescer juntos e a fazer diferente dos pais. 
• A escolha do ritmo e duração do processo é feito pelo casal, aconselho a escolherem um pack de 4 sessões, que pode ser renovado sempre que houver necessidade, para que possamos trabalhar com o comprometimento de ambos e ter tempo para abordar as questões mais importantes nas sessões iniciais, 2 sessões individuais e 2 sessões de casal.

• A minha missão com este trabalho é ajudar casais a olharem-se com amor, com consciência e leveza, a não misturarem as suas dores pessoais com a relação, a incentivar o trabalho de desenvolvimento pessoal e cura individual para que cada um possa amadurecer no seu tempo e ritmo, e a entregar-se com leveza e vulnerabilidade na relação, promovendo a comunicação entre casal e a empatia pela dor e sofrimento do outro. 
• Quando não curamos as nossas feridas pessoais acabamos por ferir quem mais amamos! 

Por mais casais conscientes e felizes! 

Se te sentes conectado(a) com este trabalho, clica em Agenda a tua sessão

Duração:2h

Investimento:75€, sessão individual; pack de 4 sessões: 70€ por sessão;

*Pack renovável as vezes que o casal necessitar e sentir.

Caso queiras conhecer um pouco mais sobre a minha formação profissional, clica em Curriculum Vitae